A Simple Key For पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स Unveiled
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अक्सर जब बात पैरों की देखभाल की आती है तो हम लोग इसे इग्नोर कर देते हैं.
पेडीक्योर करने से पैरों की खूबसूरती बढ़ जाती है. पैरों पर जमा डेड स्किन निकल जाती है और फटी हुई एड़ियां सही हो जाती हैं. लगातार पेडीक्योर करने से पैर चमकने लगते हैं.
आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करेंगी ये चीजें.
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गर्मियों में पैरों को हर वक्त जूतों में बंद रखेंगी तो पैरों से बदबू आएगी। साथ ही ज्यादा टाइट जूते और चप्पलों को पहनने से बचें। रोजाना अपने पैरों को अच्छी तरह धोएं। और अगर आप जूते पहन रही हैं, तो पूरे दिन में उसे एक बार खोलकर जरूर रखें।
अंडे में आंखों के कई पोषक तत्व होते हैं, जिनमें ल्यूटिन, ज़ेक्सैंथिन, विटामिन ई और जिंक शामिल हैं. ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन हानिकारक ब्लू रे को फिल्टर करने में मदद कर सकते हैं और पुरानी आंखों की बीमारियों के जोखिम को भी कम कर सकते हैं, जबकि विटामिन ई और जिंक आई हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है.
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रेगुलर मॉइश्चराइजर लगाएं अक्सर लोग नहाने के बाद और सोने से पहले चेहरे और हाथों में तो मॉइश्चराइजर लगाते हैं लेकिन पैरों पर ध्यान नहीं देते। पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए इनपर भी रेगुलर मॉइश्चराइजर लगाना जरूरी है।
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ड्राई पैर दिखने में भी बहुत बुरे लगते हैं. इसके आलावा नमी की कमी से पैरों की स्किन भी फट जाती है.
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साथ ही सूखी आंखों और मोतियाबिंद के लक्षणों को कम करता है. यदि आप शाकाहारी हैं या मछली का सेवन नहीं करते हैं, तो आप अलसी और चिया सीड का सेवन कर सकते हैं.